「不安」を頭の中に、置かない工夫

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先週末も、僕の中で
「ほのぼの」がどんと増した
週末となった

週末にやっている珈琲販売
コラボ商品の発送と、通常分の発送があり
ちゃぶだいが見えなくなる程
珈琲を焙煎させていただけて
とても嬉しい気持ちでいっぱいになった

https://twitter.com/honoboonosan/status/1776610890835460379

これが本当に、僕にとって
「ほのぼの」の源となっている

全てを出し切り
焙煎から発送まで行った土曜日
ということで、持続可能な珈琲屋を目指すべく
日曜日は、120%充電日に

とってもありがたいことに
友人たちが車を出してくれて
この日は、お気に入りの場所へ
Dayキャンプに連れていってくれた

どうやら没頭することが
僕はとにかく好きなようで
「無限にできてしまう」と思う程
薪割りが楽しかった。笑

こうして自然にやってくると
スマホから離れ、身体を動かし
友人や相方との会話の時間が増えて
いいな〜と改めて

薪を割る僕の前で
火を起こしながら友人が
「不安」との付き合い方を
話してくれたことがとても印象的だった

「不安」を頭の中に
いつまでも置いておけない
置いておくと気になるし
頭だけでぐるぐる考えているうちに
不安が大きくなって、疲れてしまう

だから、小さなうちにさっさと行動して
対処してしまうようにしている
とのこと

これには、本当に
赤べこ並みに頷いてしまった

しかし、実際にそれを
すぐに「行動」に移せたこと
果たして何度、自分はあっただろうか?

黙々と薪を割りつつ、内省しながら
なんだかこれって
部屋の片づけに似ているな
と、ものすごくしっくりきた

「不安」を不要なモノ
に置き換えて考えてみる

不安をそもそも、持ち込まない工夫をし
見つけたら、その都度対処
考えてもどうにもならないコトは、潔く手放し
必要なコトは、上手く分類し
目一杯愛でよう

そう考えたら
なんだか頭の中も
もっと上手に
整理整頓できる気がしてきた

リフレッシュの機会をつくってくれた上に
また「気づき」を与えてくれた
友人たちに心から感謝

僕の、ほのぼの生活は
まだまだ続く

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この記事を書いた人

30代、夫婦二人暮らし。日々、誰のためでもなく、自分がいかに「ほのぼの」暮らすかを追求して楽しんでいるミニマリストです。週末は珈琲の焙煎をしています。このブログでは、そんな僕の「ほのぼの生活」を記録していきます。

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