暑くなってきて
夜が少し寝苦しくなってきた
我が家は夫婦は共々
あまりエアコンが得意ではないので
「これは熱中症になる…」
と、身の危険を感じる熱帯夜以外は
夏でもエアコンを使わない
基本的には扇風機先輩に頼りつつ
毎年「さてさて、夏をどう乗り越えようか」
と、あれやこれやと考えながら
遊び感覚でやっている
これが結構、楽しい
まず、寝る時の必須アイテム
アイスノン
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熱が出たときしか活躍していなかった
こやつのポテンシャルの高さには
とにかく驚いた
これがあるのとないのでは
雲泥の差だった
「ちょっと暑いな〜」
ぐらいの日は、大体これで
ぐっすり眠れるようになった
２つ目は、水シャワー
汗がすーっと引いて、ぐっすり眠れる
最初はお湯のシャワーに慣れすぎて
水の冷たさに
ビクビクしていたけれど
慣れると意外とそうでもない
真夏の水は
むしろぬるいぐらいで
心地良い
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この水シャワーにプラスして
今年から始めてみたのが
ボディーソープ in ハッカ油
もう、清涼感が半端ない
そして嬉しいことに
蚊にも襲われなくなった
（ハッカ油が蚊よけにもなる）
ボディーソープは
ココナツ洗剤を使用しているので無臭
ハッカ油の香りと喧嘩しないので
ちょうどいい
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今年の夏は
また一段と心地よく過ごせそう
エアコンで体調不良にならない上に
電気代も節約できて
いいことづくし
