どぉも、ボーノです。
先日久々に、区の体育館のトレーニング室に行き
いつの間にか「見栄」をすっかり手放していた自分に
気づきました
ここのところ、筋トレはずっと
近所の公園の鉄棒でしています
朝、散歩に行く前に
筋トレするのが日課になってきました
そんな中、週末でゆっくり時間が取れる日に
久々に室内で、器具を使って
筋トレしたくなり
200円で何時間でも利用出来る
区の体育館のジムへ
僕がジムへ筋トレに行く際の持ち物
区のジムへ行く際の
僕の持ち物はこんな感じ
①海用、兼普段使い用で買ったヘインズのインセクトシールドT
伸縮性に優れており、吸汗速乾で
汗の臭いも消臭してくれるので
何かと使い勝手が良く
愛用しているヘインズのインセクトシールドT
③寝巻き、兼ジャージのノースフェイスのパンツ
ノースフェイスのロゴが
主張控えめなところがお気に入り
通気性、伸縮性に優れ、動きやすい
散歩の時も愛用しています
④バスケをやっていた時に履いていたバッシュ（AJ11）
ボーノバスケ辞めた後も、これだけはまだとっておいている…宝物
⑤普段使いのタオル（タオル研究所 #001 フェイスタオル）
普段使っているタオル研究所のフェイスタオルを
そのまま持参しています
以前は「ジム用タオル」なんてものを
別途所有していましたが
今はもう、このタオルのみのため
ジムに行く際も、このタオル
⑥ナルゲンボトル (1ℓ)
以前はサーモスを持参しておりましたが
途中で、ナルゲンボトル (1ℓ)へ変更しました
（筋トレ中、500mlじゃ足りなくなりました。笑）
⑦仕事用、兼普段使いのリュック（ARC’TERYX MANTIS 26）
持ち物が少ないので、普段使い用の
ARC’TERYX MANTIS 26に
ささっと詰めて、出かけます
※僕のは旧モデルです
まとめ
ボーノちなみにプロテインは、家が近いので
終わった後すぐ帰って、家で飲みます。
「ジム用」というモノは無く
(強いて言えばバッシュぐらいか…？)
もう、普段使いのモノばかり
そんな自分に
「あぁ…本当に変わったな〜自分」
と、なんだかじーんときました
昔は24時間営業のジムに通い
ジム用のウェアに
ジム用のタオル
ジム用のボトル
ジム用のリュックまで
全部一式揃えていた…
それが当たり前だと思っていたし
それが無いと
トレーニングできないとまで思っていた
余計な「見栄」でガッチガチ
トレーニングで会う人に
「なんだこいつ？」
と思われないようにしよう…
誰も僕のことなんか気にしてないのに
そんな事を考えていた気がします。笑
そんな余計な気持ちが
ここ最近のほのぼのした生活と
公園での筋トレのおかげで
見事に削ぎ落とされたような
そんな感じ
おかげで
久々のトレーニング室での筋トレは
なんだか物凄く「贅沢」に感じ
「200円でこんなに満足出来るのか！！」
と、これまた大きな発見でした
今の状態で24時間営業に行ったら
僕はディズニーランドにでも行ったときバリに
贅沢感を感じて、楽しめる気がする
（それも楽しそうだな〜）
そして
一番の目的である
筋トレも
以前、ジムでトレーニングしていた時より
確実に
自分のことだけに集中し
一つ一つの動作を大切に
使いたいところが使えているか
意識しながら
しっかり取り組むことが出来ました
おかげでその日は
どっしりとした疲労感で
ぐっすりと深い眠りにつくことができ
翌朝は、筋肉痛をしっかり感じ
顔を歪ませながら、起き上がれました。笑
ボーノ痛いんだけど、それもまた嬉しいんだよな〜
今後は
公園で日課の筋トレをしつつ
休日なんかの時間が取れる日に
また区のトレーニング室に通おうと思います
これまでガッチガチに身につけていた
「見栄」は手放せたので
そこに今後は「筋肉」を
たくさん身につけていきたいと思います
